Rücken- u. Gelenke-Yoga

Ort

"Rücken- und Gelenke-Yoga" bezeichnet eine intensive, effektive und vor allem gelenkschonende Yogapraxis, die von Tom Beyer (Home Yoga, Berlin) entwickelt wurde. "Rücken- und Gelenke-Yoga" schafft einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, in dem es eine anatomisch sinnvolle Ausrichtung der Gelenke und der Muskulatur mit tiefer geistiger Klarheit und Gelassenheit verbindet.

Während des "Rücken- und Gelenke"-Yoga Workshops trägt man speziell von Tom Beyer entwickelten Arm- und Beingurte. In der Praxis liegt der Fokus auf

- eine anatomisch sinnvolle und damit gelenkschonende Ausrichtung der Asanas und
- die Aktivierung der tiefliegenden, tragenden Muskulatur legen.

Termin: Sonntag, 12. Februar 2012
Zeit: 15:00 bis 17:00 Uhr
Kosten: 30 Euro (Frühbucherpreis)

Weitere Informationen beim Veranstalter.