Wilfried Huchzermeyer

Hatha

Hatha, sansrkit für „Zwang, Gewalt“, „Notwendigkeit“ oder „mit großer Selbstpeinigung“, wird meist in der Verbindung „Hatha-Yoga“ verwendet. Das ist die Sammelbezeichnung für jene Yogastile, deren Fokus auf Körperübungen (Asanas) und Pranayama liegt.