Umkehrhaltung

Vrishchikasana - Skorpion

Sanskrit Name: Vrishchikasana (Vrishchika = Skorpion)
Name: Skorpion (Variante I)
Kategorie: Umkehrhaltung, Balance 

Praxis

Asana des Monats: Vrishchikasana

Die nach dem Skorpion benannte Yogahaltung „Vrishchikasana“ erinnert an die Drohhaltung des Tiers: Es nimmt eine Abwehrhaltung ein, stellt seinen Stachel auf und ist bereit, sein hochpotentielles Gift einzusetzen. Wie uns Vrishchikasana dabei helfen kann, sich mit Gefühlsbewegungen und schmerzhaften Emotionen auseinanderzusetzen, erläutert Yogalehrer Detlev Alexander.