Tadasana

Jivamukti: Standvermögen ist Fokus des Monats

Nicht nur buchstäblich, sondern auch im übertragenen Sinne mit beiden Beinen fest auf der Erde zu stehen, übt man am besten mit Vor- und Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen und Balancen im Stehen. Das bildet den Fokus der Jivamukti-Klassen im Juni.

Tadasana

In diesem Asana können wir die Stille, die entspannte Kraft, die Stärke und unverrückbare Stabilität eines Berges erleben. Das Zurückkehren in den Berg nach dem Üben anderer Asanas bringt uns immer wieder zum Ort der Stille, der Kraft und der Sammlung.

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