Natarajasana

Asana des Monats: Der Tänzer und die Organe der Aktion

Durch die Wirbelsäule fließt Energie, unterstützt durch die Aktion unserer Arme und Beine. Die stehen für den Umgang mit der Welt. Das Zusammenspiel zwischen Extremitäten und Wirbelsäule können wir gut im Natarajasana, dem Asana des Monats, üben. Yogalehrer Detlef Alexander beschreibt den Geist des Tänzers.

Natarajasana - Der Tänzer

Sanskrit Name: Natarajasana (Nata = Tänzer, Raja= Herr und König)
Name: Der Tänzer
Kategorie: Balance, Rückbeuge

Praxis