Kriya

Kriya

Kriya, f., sanskrit für Handlung oder Aussage, bezeichnet im Unterschied zum Asana (Haltung) einen Prozess. So nennt B.K.S. Iyengar Nauli, die Massage der Organe mit den Bauchmuskeln, als Beispiel für ein Kriya.

Yoga aktuell 02 2011: Frühjahrsputz

Der Frühling ist da. Es wird heller, und die Sonnenstrahlen beleuchten Wollmäuse, Staub und die Schlieren auf den Scheiben; das motiviert, sein Haus gründlicher als sonst zu putzen – auch im übertragenen Sinne. Die neue Ausgabe der Yoga aktuell widmet sich dem körperlichen und mentalen Entschlacken. Wir haben darin geblättert.