Krieger

Asana des Monats: Krieger 2 mit menschlicher Beckenstellung

Der Krieger 2 gilt als ein Klassiker unter den Standpositionen. Dieses Asana wird in beinahe jeder Yogaklasse praktiziert. Eine gute Ausrichtung bildet hier die Grundlage für andere, fortgeschrittenere Stellungen. In der Ausführung dieser Yogahaltung könnte sich allerdings ein weitverbreites anatomisches Missverständnis verstecken, wie Yogalehrer Detlev Alexander erklärt.