Burn-out

Interview: Yoga mit Führungskräften im Kloster

Nicht nur Business-Class und Smartphone, sondern auch eine Auszeit im Kloster gehören inzwischen zum Lebensstil vieler Führungskräfte. Yogalehrerin Susanne Hauptmann bietet ihnen Yogakurse in dem Bayerischen Kloster Seeon an. Wir führten mit ihr ein Gespräch über diesen Trend und überholte Vorstellungen von „Führungskräften“.

Keine Pauschalrezepte: Yoga gegen Depression

Yoga hilft gegen Depression und „Burn-out“, was für viele Mediziner dem Prinzip nach dasselbe ist. Es handelt sich hierbei nicht nur um ein vorübergehendes Stimmungstief, sondern um eine Krankheit. Die Berliner Ärzte und Yogalehrer Imogen Dalman und Martin Soder, Gründer des Berliner Yoga Zentrum (BYZ) arbeiten seit vielen Jahren mit der Therapiemethode des indischen Yogameisters T.K.V. Desikachar. Yogaservice.de sprach mit ihnen über den Unterschied zwischen Küchenyoga und einem gegen Depression wirklich wirksamen Yoga.