Ashtanga Yogawerkstatt Köln

Theorie & Praxis

Köln. Die Ashtangawerkstatt Köln erweitert ihr Angebot für mehr Stressabbau. Donnerstags findet von 18 bis 19 Uhr jetzt der Kurs "Meditation und Stressreduktion" statt, um gemeinsam zu meditieren und das Yogadenksystem besser kennen zu lernen. Ab sofort bietet auch die 7 Uhr Praxis die Möglichkeit, sich mit den „yoga sutrani“ vertraut zu machen und zu rezitieren. Institutleiterin Beate Guttandin rezitiert für zehn Minuten Sutren von Patanjali mit Interessierten.